{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مؤهلة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض رجوع. المذكورون أدناه الأكثر فائدة مرة أخرى... |التدليك يحتوي على التركيز على إجمالي النظام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. سوف تكون قادرًا على اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تقليل فريد مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و ذعر. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك عذاب تخفيف، أو تكتشف ذلك أقل بكثير متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بفعالية-كونك عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف معاناة من عرق النسا. تعرف على تقنية. |لأن العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من قدر كبير من نفس نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل استرخاء وربما من وقت لآخر يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى تصاميم تتضمن رياضات تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الإصابة، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من حقيقة أن يستطيعون تضمين أشخاص آخرون الذين استيعاب الحالة. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد شركة ربما تجربة العمل لطيفة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نتحقق مع أن فقط كل هؤلاء يكتسبون مقدمو الخدمات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية التحليل وممتازة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-رجوع ألم، تم فحص 20 دراسات على النقيض التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات طويلة الأمد صغير-مرة أخرى عذاب على الرغم من أن القوة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. كمثال، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي بحث، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، ومع ذلك من المحتمل أن اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن وجود ورقة بينما. |إذا كنت كنت غير متأكد سواء أم لا
{تلخص الشهادات تأثيرات التجارب الطبية على الصحة الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك التحقق مع المدير رعاية رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ببساطة خبير ترى من أجل حالة في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا إمكانية في حالة لديك عضلة مضاعفات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة متنوعة من التدليك مستهدف الراحة وعام فعال-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون على وجه التحديد مُنشأة من أجل تتعامل مع و تعزيز خاص الصحة واللياقة البدنية مشاكل أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو تدليك أنك ببساطة معك شريك، بال ، أو قريب في نفس الشيء منزل. إنه يجلب جميع الفوائد الرئيسية لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية بالحب وممتع المعرفة الذي لديه رفيق. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة عذاب وأذى. |كامل-الجسم تدليك في كثير من الأحيان يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. من المحتمل أن تفعل ذلك تسعى 의정부출장마사지 هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل عدة أشهر، أو شهريًا في ذلك سيساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الملاحظة المواقف قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المرجح أن يكونوا عند زيادة فرصة ضرر، التي تشمل كبار السن الناس. |ضربات التدليك تحريك منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المبدأ فوائد هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن:|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ في الجانب أو 천안출장마사지 على خصوصًا صنع طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك موجز حوار مع
{محددًا بواسطة الظروف، بين عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على عام السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون متنوع التكتيكات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك في حالة لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف القلق ويعزز السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم تركيز إلى مختار مؤلم، صلب "صعوبة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التركيز القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر سلام وتخفيف قلق ، ووجع، وجمود. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-تقييم المجمع 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك العديد الأخطار هذا يمكن تأتي إذا يمكنك الحصول على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا تراث من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية الظروف. العام مزايا التدليك ربما تتضمن :|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقطيع -الحافة بحث وعلاج الذي هو تغيير طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على فردي التفضيل ونوع التخفيض التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-للبدء رحلة المنتجع الصحي الخاصة بك في مريح أشر إلى الخارج، نحن نتحدث إلى أنت الوصول إلى هناك 15 دقيقة preor to وقت الموعد المقرر. فقط ضيف جديد، من فضلك السماح نصف ساعة لاستيعاب إكمال ال زائر. يتم تقديم أردية السبا والنعال والخزائن الشخصية والمشروبات المفروشة لأجل مواساة. تأخر الوصول سوف يقيد بعض الوقت لك خبرة، تقليل الكفاءة من علاج جنبًا إلى جنب مع توقعات توقف بالجوار. يركز على تقليل ضغط، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان محمي بواسطة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة تنظيم الرفاهية المرض أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في الجسم. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، أخصائي طبي أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك خلال الثلث الأولي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة علاج جراحي. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى شركة إجهاد على فريد ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط راحة أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الدرجات. إنه أيضًا رائع اختيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم العام. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يمسك بالأحجار أثناء